Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak kalori harcanmasını fazlalıkrır. Organize olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve istikrarlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Geceleri artan bu semptomlar, kan dolaşımıın yavaşlaması veya sinirlerin elan rafine hale gelme